karita-tykka
Henkinen hyvinvointi
Hyvinvointivalmentaja Karita Tykkä kannustaa: ”Hyväksy se, mikä on”
Mikään ei ole tärkeämpää kuin terveys ja fyysinen sekä henkinen hyvinvointi. Minulle terveelliset elämäntavat tarkoittavat ennen kaikkea tasapainoista elämää.
ahdistus-ahdistuneisuushairio-masennus
Ahdistuneisuus
Ahdistus: Mitä se on ja miten se vaikuttaa meihin? (Infograafi)
Mitä on ahdistus ja miten se näkyy? Ahdistus on elimistön luontainen reaktio. Joskus ahdistus kuitenkin muuttuu voimakkaaksi ja pitkäaikaiseksi, eikä tilanteesta näe poispääsyä.
Väkivalta
Itseymmärrys on tärkeää väkivaltaisen käyttäytymisen ehkäisemisessä
Väkivallattomuus kuten rakastamisen taito opitaan vuorovaikutuksessa, ja väkivaltaista käytöstä esiintyy eniten kahden vuoden iässä. Lapsen primitiivinen raivo ilmaisee koettua kipua tai tyydyttämättömiä tarpeita, liittyen aluksi lähinnä kehollisiin tuntemuksiin ja iän myötä lisääntyvästi myös vuorovaikutukseen.