Terveelliset elämäntavat
Juotko liian vähän vettä? 8 hälyttävää merkkiä nestehukasta
Veden juominen korvaa nesteitä, joita menetämme päivittäin hikoilemalla, hengittämällä ja käymällä vessassa. Mutta mistä tiedät oletko muistanut juoda tarpeeksi vettä päivän aikana?
Ravinto
Kotikokkailijasta huippukokiksi – 14 vinkkiä, jotka muuttavat kokkaustapasi
Oletpa aloitteja tai jo hiukan kokeneempi kokki, nappaa nämä vinkit mukaasi keittiöön.
vegaani-ruokavalio
Erityisruokavaliot
Vegaaniruokavalioon liittyy paljon vääriä uskomuksia – ”Kyse on mielikuvista ja tiedon puutteesta”
Laillistettu ravitsemusterapeutti Lotta Pelkonen vastasi vegaaniruokavalioon monesti liitettyihin harhaluuloihin ja myytteihin.