Henkinen hyvinvointi

Hyvinvointivalmentaja Karita Tykkä kannustaa: ”Hyväksy se, mikä on”

Diabeetikon jalkaongelmat

Jalkaterveyteen kannattaa panostaa jo ennen ensimmäisiä oireita

Painonhallinta ei pääty pudotettuihin kiloihin

Kansanterveys kohenee, mutta väestöryhmien välillä on suuria eroja

ylipaino

Ylipaino ja lihavuus vaikuttavat merkittävästi sairastuvuuteen – riski kannattaa ottaa vakavasti

Onneksi löysin B-Cure Laserin!

pippa-laukka

Olet mitä syöt -ohjelman lääkäri Pippa Laukka: Rytmiä ja rauhaa ruokailuun

Hyvinvointilääkäri Pippa Laukan mukaan ei ole olemassa yhtä oikeaa ruokavaliota, jonka avulla vatsavaivat saadaan kuriin.

melatoniini

Uni ja vuorokausirytmi

Sisäinen kello oikeaan aikaan

Diabeteksen hoito

Verensokerin tarkistaminen voi olla paikallaan jo ennen selviä oireita

Apteekkiasiointi siirtyy kotisohvalle

Henkinen hyvinvointi

Ihminen tarvitsee ihmistä – kulttuurin vaikutus hyvinvointiin on ilmeinen

Kunnonpaikka – Kela-kuntoutusta Kallaveden rannalla

Pikko Mannola

Näyttelijä Pirkko Mannola: On tärkeää kuunnella omaa kehoa

Näyttelijä Pirkko Mannolalle liikunta ja terveelliset elämäntavat ovat olleet aina osa elämää. Ravinto-ohjeita hän ei orjallisesti noudata, vaan kokee tärkeäksi kuunnella, mikä antaa hyvän olon omaan kehoon.

Näyttelijä Ushma Olava: suolisto-oireet pakottavat jatkuvaan ennakointiin

Suomalaisten terveys

Suomalaisten terveys on parempi kuin koskaan – silti paljon voidaan vielä tehdä

MS-tauti on läsnä arjessa koko ajan, vaikka terveet eivät sitä näe

Krooniset sairaudet

Munuaistauti lisää myös sydän-ja verisuonisairauksien riskiä

Krooniset sairaudet

Ennaltaehkäisy ei saa jäädä sivulauseeseen

Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Ella Kanninen: Hyvinvointi kumpuaa levollisesta mielestä

Tuttu ruutukasvo Ella Kanninen on oppinut olemaan stressaamatta turhasta. Hyvinvointia rakentavat myös säännöllinen ruokarytmi ja liikunta raittiissa ilmassa.

Ratkaisu kipuusi

11 merkkiä siitä, että kilpirauhanen ei ole kunnossa – näin havaitset varoitusmerkit ajoissa

Näyttelijä Lena Meriläinen: “Liikkeelle lähtö palkitsee kyllä”

Testamenttilahjoituksella tuet Suomen Merimieskirkon työtä

Palautumisen tärkein kulmakivi on rutiini

Jaana Pelkonen

Jaana Pelkonen muistuttaa: ”Hyvinvointi on välittämistä”

Elämämme pohjautuu arkisille asioille, jotka luovat perusturvallisuuden tunteen. Turvallisessa ja hyväksytyssä ympäristössä jokaisen on helppo olla ja elää. Jokainen voi antaa itsestään toiselle vähintään hyväksyvän katseen tai hymyn.

Kipu vaikuttaa liikkumiseen, uneen ja mielentilaan. Älä anna kivun hidastaa menoasi!

Keväällä sattuu ja tapahtuu, parasta pitää laser mukana!

Joulumuorin seitsemän salaisuutta – Vinkit viisaaseen joulunviettoon

Ratkaisu kipuusi

Sveitsiläinen innovaatio – ilmakennokengät nujertavat plantaarifaskiitin

Uni ja vuorokausirytmi

Älä tee unettomuudesta mörköä

Unettomuus on merkittävä kansanterveydellinen haaste, joka koskettaa yli miljoonaa suomalaista. Esimerkiksi työstressillä ja epäsäännöllisillä työajoilla on todettu olevan selkeä yhteys unettomuuteen. Myös perinteisten unilääkkeiden pitkäaikaiskäyttö on syynä monen suomalaisen uniongelmiin.

Mies – näin elintavat vaikuttavat testosteronitasoihin

testamentti

5 askelta testamenttilahjoituksen tekemiseen

Kokonaisvaltainen hyvinvointi

Selätä aivosumu

Ravintokuitu helpottaa painonhallintaa

Perinne ei saa olla kahle – näin vähennät joulustressiä