Erityisruokavaliot

Erityisruokavaliot

Vegaaniruokavalioon liittyy paljon vääriä uskomuksia – "Kyse on mielikuvista ja tiedon puutteesta"

Laillistettu ravitsemusterapeutti Lotta Pelkonen vastasi vegaaniruokavalioon monesti liitettyihin harhaluuloihin ja myytteihin.

Erityisruokavaliot

Kuidut ja ravinnon monipuolisuus olennaista myös gluteenittomassa ruokavaliossa

Erityisruokavaliot

Keliakia on tunnettua yleisempi sairaus

Erityisruokavaliot

Gluteenittomat viljatuotteet turvaavat keliaakikon ravintoaineiden saannin

Erityisruokavaliot

FODMAP-ruokavalio auttaa herkkävatsaisia