Elintavat

Lisää kasviksia, hedelmiä ja marjoja

Elintavoilla on merkitystä sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä. Muutoksen terveellisempään syömiseen voi aloittaa askel kerrallaan.

Pirkko Mannola: Liiku, haaveile ja hengitä syvään