Keikoilla yleisö elää täysillä mukana, mutta somessa kommentointi on usein julmaa. Miten iskelmätaivaan tähti Meiju Suvas vahvistaa itsetuntoaan?
Suvaksen ura on kestänyt jo yli 40 vuotta, vaikka nuorena hän kuvitteli laulamisen olevan ohimenevä vaihe. Hän innostuu biiseistä vähintään yhtä paljon kuin nuorempana.
– Hyvä biisi on hyvä, olipa esiintyjän ikä mikä hyvänsä. Minulle esitykset ovat kuin leikkikenttä, oma teatteri. Lavalla saan kohdata ihanan yleisön ja vierelläni on kivat tyypit. Saan hurjastella ja kuljettaa tunnelmaa tunteesta toiseen, laulaja Meiju Suvas kuvailee.
Suosiostaan huolimatta Suvas välttää sosiaalisen median kommenttien lukemista.
– Nettikommenteilla saa moukaroitua itsensä masennukseen. Kateus on kyllä ihmiskunnan vitsaus, josta pitäisi päästä eroon. Meidän pitäisi ennemminkin kannustaa toisiamme!
Kannustuksen puuttuessa on tärkeää etsiä omat tavat vahvistaa itsetuntoaan.
– Itsetunto on sisäsyntyinen juttu, joka vahvistuu, kun uskoo itseensä. Voit tehdä aarrekarttoja, meditoida, joogata ja manifestoida, mikä ketäkin auttaa. Mene vaikka peilin eteen ja sano itsellesi: ”Sä oot hyvä!”
Meiju on huomannut, että suomalaisilla on kateudesta luopumisen rinnalla toinenkin kehityskohde.
– Voisimme enempikin harrastaa avun pyytämistä muilta tai korkeammilta voimilta, koska apu on lähempänä kuin arvaakaan. Rukoushetkissä olen usein tuntenut, miten isommat voimat auttavat, kun apua pyytää.
“Vapauta itsesi, älä tee elämästäsi vankilaa!”
Nuorempana julkisuus sai Meijun arastelemaan omia tekemisiään.
– Rakastan vesielementtiä, mutta ajattelin silloin, etten voi mennä uimaan. Uimahallissahan kaikki tuntevat minut! Mutta sitten tajusin, että olen oman elämäni kapteeni ja nykyään vesijuoksu on lempilajini.
Meillä on vain yksi elämä, eikä sitä kannata hukata murehtimiseen.
– Ikäviä asioita tulee eteen kaikille, mutta kukaan ei saa alistaa, omistaa eikä kohdella sinua huonosti, et edes sinä itse. Joten vapauta itsesi! Äläkä tee elämästä vankilaa.
Positiivisuus on elämän kantava voima ja hymy on kaunein meikki.
– Jaloista ja liikuntakyvystä kannattaa huolehtia, ja musiikki antaa liikkumiseen lisäpotkua. Elämään tuovat virtaa myös luonto, rakkaat ystävät, perhe ja hyvä ruoka. Ne auttavat minua voimaan hyvin. Anna sinäkin itsellesi lupa voida hyvin ja uskalla elää! Elämä on ihmisen parasta aikaa eli nauti, Meiju hymyilee.
