Siisti koti edistää hyvinvointia ja terveyttä. Sotku ja epäjärjestys voivat olla merkki mielenterveysongelmista tai liian suuresta kuormituksesta.
– Kerro ystäville ja läheisille kodin sotkuisuudesta ja siitä, jos et jaksa siivota. Puhuminen lievittää stressiä ja häpeää. Ette usko, kuinka moni lähettää minulle somessa viestiä, että siivoisi mielellään muille, mutta omassa kodissa ei jaksa, siivouskuningatar ja vaikuttaja Auri Kananen sanoo.
Siivousmotivaatiota voi hakea kutsumalla kavereita kylään. Tai ystäväporukka voi sopia siivoustreffejä, jolloin siivotaan kunkin kotona yhdessä.
– On aina helpompi siivota toisen luona kuin katsoa omia sotkujaan. Ja auttamisesta saa vielä hyvän mielen.
Järjestely voi uuvuttaa sitkeimmänkin
Isoin syy kodin sekaisuuteen on tavaramäärä. Jos kaikki tasot pursuilevat tavaraa, on vaikea siivota.
– Järjestely vie paljon aikaa ja siihen turhautuu herkästi. Itse siivoushan ei ole vaikeaa tai hidasta.
Auri on huomannut omassa elämässään, että mitä vähemmän on tavaraa, sitä vapaampi on.
– Mitään pahaa ei tapahdu, jos ei siivoa. Minulle lika on kaveri, joka tulee välillä käymään ja lähtee pois heti kun haluan.
Pakko on huono motivaattori – siivouksessakin!
– Jos urheilu ei ole aidosti kivaa, niin kuka saa itsensä pakotettua säännöllisesti liikkumaan? Sama siivoamisen kanssa: kun siivous on mukavaa, sitä tekee mielellään.
Pakon ohella monella jää siivoamatta, koska urakka tuntuu liian isolta.
– On ihan ok siivota minuutti ja mennä siitä mistä aita on matalin. Eikä kaikkea tarvitse laittaa kerralla kuntoon. Siivousta saa ostaa palveluna ja ammattijärjestelijöiltäkin saa apua.
Kokeile Aurin siivousvinkkejä
• On ok siivota ”hutiloiden”.
• Aseta ajastin 15 minuutiksi.
• Siivoa niin paljon kuin pystyt.
• Kerää kaikki tavarat pois pinnoilta.
• Siivoa ensin ja järjestele vasta sen jälkeen.
• Ota kuvia ennen ja jälkeen.
• Siivouksen tuoma muutos antaa iloa, kun sen näkee.
• Yhdistä siivous johonkin kivaan, mutta älä käytä palkintoja.
• Ensin ulkoillaan yhdessä, sitten siivotaan pari tuntia. Illalla hyvää ruokaa ja elokuva.
• Tee siivouksesta leikki.
• Lasten kanssa voi vaikka kisata, kuka siivoaa nopeimmin.
• Tuo kotiin kevään valo nopeasti: pese ikkunoista vain niiden uloin lasi. Luovu ”kaikki kerralla” -ajatuksesta.
• Hyvillä välineillä on kiva siivota.
• Hanki laadukkaat siivoustuotteet, joilla siivoaminen on miellyttävää.
• Raikasta sisäilma pikana: pyyhi tasot, TV:n tausta sekä ylä- ja alapölyt. Tunnet eron sisäilmassa heti.