Taloudellisiin huoliin liittyvä häpeä voi nostaa avun hakemisen kynnystä. Oman talouden kokonaiskuvan selvittäminen auttaa löytämään keinoja tilanteen ratkaisemiseen.
Kukapa meistä ei olisi joskus valvonut raha-asioiden vuoksi? Taloudelliset huolet lisäävät kuormitusta ja heijastuvat arkeen monin eri tavoin. Takuusäätiön toimitusjohtaja Juha Pantzar sanoo, että raha-asioiden pyöriminen mielessä voi häiritä unta, vaikeuttaa keskittymistä ja viedä voimavaroja arjessa jaksamiselta.
– Taloudellisilla huolilla on eri tutkimuksissa osoitettu olevan vahva yhteys mielen hyvinvointiin. Kun raha-asiat vaivaavat, ajatukset harhailevat niihin usein ja yrittävät löytää ratkaisuja.
Avun hakemista voi kuitenkin vaikeuttaa rahaongelmiin liittyvä häpeä. Pantzarin mukaan raha on totuttu näkemään yhtenä menestymisen mittarina ja samalla hyvin yksityisenä asiana. Omasta taloudesta pitäisi ikään kuin osata selviytyä omin voimin.
– Ajatus pärjäämisestä johtaa usein siihen, että apua haetaan vasta omien keinojen loputtua. Nykyajan raha-asiat voivat kuitenkin olla monimutkaisia ja sirpaleisia, eikä niiden hallitseminen ole itsestään selvä taito.
Kokonaiskuvan hahmottamisella tilanne haltuun
Ensimmäinen askel on selvittää, mistä rahaa tulee ja mihin sitä kuluu. Kulutusta ohjaavat sekä rationaaliset perusteet että tunteet, joten erilaiset rahankäytön tavat on tärkeää tehdä näkyviksi.
– Apuna voi käyttää kynää ja paperia tai esimerkiksi Takuusäätiön maksutonta Penno-palvelua, joka auttaa hahmottamaan omat tulot ja menot kokonaisuutena, Pantzar sanoo.
Velkojen tai lainojen herättäessä huolta Pantzar kannustaa hakemaan apua ajoissa. Maksuttomista palveluista saa ammattilaisen neuvoa hankalaltakin tuntuvan taloustilanteen selvittämiseen. Mitä aiemmin tilanteeseen tarttuu, sitä enemmän mahdollisuuksia yleensä on.
– Apua kannattaa hakea heti, kun oma taloustilanne herättää epävarmuutta. On parempi todeta tilanteen olevan kunnossa kuin huomata myöhemmin, että ratkaisukeinot ovat käymässä vähiin.
Katso lisää: takuusaatio.fi
