Elintavat

Hyvinvointivalmentaja Anna Saivosalmi kannustaa: Katse peiliin – iho paljastaa elintapasi

Ihon hyvinvointiin vaikuttavat useat ulkoiset ja sisäiset tekijät. Ihmisellä, joka nukkuu riittävästi, ulkoilee, syö terveellisesti, on todennäköisemmin myös kaunis iho.

Lisää kasviksia, hedelmiä ja marjoja

Pirkko Mannola: Liiku, haaveile ja hengitä syvään

Elintavat vaikuttavat muistisairauden riskiin