Mikrobiomiajattelu tarkoittaa ennen kaikkea sitä, ettei ihoa pyritä puhdistamaan tai kuorimaan mahdollisimman voimakkaasti, vaan tukemaan sen omaa tasapainoa.
Ihon mikrobit, happovaippa ja suojamuuri muodostavat yhdessä suojaavan kokonaisuuden, joka osallistuu muun muassa haitallisten mikrobien torjuntaan ja immuunipuolustuksen säätelyyn.
Probioottisia tuotteita vertaillessa kannattaa katsoa markkinointitermiä pidemmälle: sisältääkö tuote eläviä, nimettyjä mikrobikantoja vai fermenttejä tai bakteerilysaatteja. Pelkkä ”mikrobiomiystävällinen” tai ”probioottinen” ei kerro tuotteen tehosta. Hoitolassa näen usein ihoa, joka on herkistynyt liian tehokkaan puhdistuksen ja kuorinnan seurauksena.
Käytännössä ihon mikrobiomia ja suojamuuria voidaan tukea myös usein parhaiten muistamalla, että ihonhoidossa vähemmän on toisinaan enemmän.
Artikkelin on kirjoittanut SKY-erikoiskosmetologi Veera Strom.
