Suomalaisten terveyttä uhkaavat monet tekijät, mutta niistä kolme nousee ylitse muiden: hapetusstressi, tulehdusstressi ja insuliiniresistenssi. Nämä ovat seurausta yksipuolisesta ravitsemuksesta ja mikroravinteiden puutoksesta.
– Ikääntymisestä puhutaan usein sairauksien kautta, mutta sen voisi kääntää toisinpäin: kyse on pitkäikäisyydestä ja siitä, millaisia ovat elämän viimeiset vuodet. Kun pidämme huolta itsestämme, voimme nauttia terveistä, toimintakykyisistä vuosista myös elämän loppupuolella, muistuttaa terveystuoteasiantuntija Jarmo Hörkkö.
– Elimistön toimintaa ylläpitävät mekanismit ja synteesit heikkenevät paitsi ikääntymisen, myös huonojen elintapojen seurauksena. Hyvä ravinto ja terveet elämäntavat eivät vain ehkäise sairauksia, vaan myös tukevat palautumista, vahvistavat immuunijärjestelmää ja auttavat elimistöä toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla, Hörkkö jatkaa.
Ravintolisät täydentävät kehon omaa puolustusta
Hiljainen eli matala-asteinen tulehdus on yleinen mutta usein huomaamaton terveysriski, jonka taso voidaan mitata CRP-arvolla. Pitkällä aikavälillä tulehdus rappeuttaa elimistöä ja altistaa sairauksille.
Kaikkea tarvittavaa ei aina ole mahdollista saada pelkästään ruoasta, siksi ravintolisät voivat olla arvokas lisä arjen hyvinvoinnin tueksi. Ne täydentävät ruokavaliota, vahvistavat elimistön luonnollisia toimintoja ja auttavat ylläpitämään hyvinvointia. Esimerkiksi D-vitamiini ja omega-3-rasvahapot ovat ravintoaineita, joita suuri osa suomalaisista saa liian vähän.
– Tutkimusten mukaan amerikkalaisen naisen eliniän arvio on 80 vuotta, joista viimeisten 12,4 vuoden arvioidaan olevan vaikeiden kroonisten sairauksien aikaa. Tietyt ravintolisät pystyvät palauttamaan ja ylläpitämään heikentyneitä elimistön mekanismeja ja synteesejä ja näin voidaan saavuttaa läpi elämän mahdollisimman hyvä terveys. Meillä on mahdollisuus terveeseen elämään, Hörkkö lupaa.
Vahvista hyvinvointiasi ravintolisillä!
Suomalaisen ravintolisävalmistajan valikoimasta löydät laadukkaat tuotteet hyvinvoinnin tukemiseen.
