Uni ja vuorokausirytmi

Uni ja vuorokausirytmi

Diabeetikko, älä jää laskemaan lampaita!

Diabetes aiheuttaa usein unettomuutta, eikä unettomuus auta diabeteksen kanssa elämistä. Miten tästä oravanpyörästä voi päästä irti? Listasimme viisi yksinkertaista vinkkiä parempaan uneen.